24時間営業のジョイフィットの体験談

大阪在住の36歳の女性です。24時間営業のジョイフィットに通っています。

飲食店に勤めているから立ちっぱなしやし、長く勤めていると体力も使うので身体が疲れやすくなってるのを感じていました。
こんなんじゃあダメだなぁと思ってばっかりでした。

それで、体力をつけるために仕事もしながら、継続も考えて時間的にも通いやすそうなところに決めました。
それがジョイフィットです。自分のペースでやることができるところが魅力的です。

疲れてるときは行かなかったりするので、2ヶ月経っていますが、まだ1週間に1?2回、1時間くらいやるだけです。それでも、意識して身体を動かす時間作ってることや、その時間だけでも身体を意識できる時間をもてるだけで、気分転換もできて、気持ちが前向きになります。

身体の動かし方がわからない時やもっと違う動かし方が知りたいなぁ?と思うとき、聞けなかったりするのでそれはどうしようかなぁと考え中です。
シャワー室も更衣室もきれいにされているので使っていて気持ちいいです。気軽に行きたいときに、いけるこれが一番の魅力です。

あとは、少しだけ階段を上がるとか、立ちっぱなしの仕事が楽になった気がします。筋肉をつけて、重たいものを持っても「しんどい」ばっかりいうのではなく、「平気」といえるような自分になるためにも頑張りたいと思います。 頑張るというより、自分のためにも、楽しく継続できるように無理せずやっていきたいと思います。

自分のペースでできるところが私にとっての魅力ですが、ジムのお友達ができると、もしかしたらもっと楽しくなるかもしれないなぁと感じました。
筋肉がついて、自分の立ち姿が変化したり、鏡をみるのが楽しみになるのを楽しみにしています。