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イオンスポーツクラブでダイエットに挑戦!

イオンスポーツクラブでダイエットに挑戦!

私は仙台に住む36歳の女性です。

 

結婚してから急に体重が増加してきて、なんと1年で9キロ増!周りの友人達からは「旦那さんかわいそうだね」と同情されるありさまでした。このままでは主人の顔も立たずにマズイ!と思っているタイミングでイオンスポーツクラブの広告を目にしました。

 

ショッピングセンターに併設されているという事で、お買い物帰りに手軽に運動が出来るのと、期間限定で入会金が無料という事でしたので、迷わずにそこに決めました。

 

仙台からも程近い泉区のイオンスポーツクラブを選び、週に4回程 筋トレマシンやバランスボールを使った簡単なスタジオメニューに参加しました。

 

通い始めて一か月後にはマイナス2キロ。
その後も順調に減っていき、半年で7キロの減量に成功しました。また体重だけではなく、身体の筋肉量がすごく増えました。特に脚の筋肉はあまりなくて、以前はちょっとつまずくような事があったのですが、すっかりなくなり旅行など行っても元気に歩き回れるようになりました!

 

色んなダイエットを試みましたが、やはり運動なくして減量なし、という事でしょうか。また、こちらのフィットネスジムでは入会時だけでなくて、その後一か月ごとに身体のサイズや筋肉量などを細かく計測してくれて、その結果に伴い、トレーナーさんがその人に合った運動メニューをアドバイスしてくれるので、とても安心してお任せする事が出来ました。

 

成果が出たのが1番良かったですが、それ以外でもまず運動するという習慣が身につき、またジムで顔見知りになった方とおしゃべりするうちに、一緒にスタジオメニューに参加したり、帰りにお茶をする仲になりました。

 

1人で効果の出る運動をする、というのは意外と難しい事だと思うので、知識のあるトレーナーさんや楽しく一緒に
通える仲間に出会えるジムを見つけられて本当に良かったと思います。