ホリデイスポーツクラブ宇都宮店の体験談

ホリデイスポーツクラブ宇都宮店に通っています。

ここ10年以内で10キロ体重が増加し、運動を全くしていなかったので少し動くだけで身体が重く感じるようになり動けなくなっている自分がいました。
周りからも太ったねと言われることがあったり、以前着ていた服が着られなかったり、パツパツだったりでいい加減ダイエット！とダイエットをすることにしました。

運動が苦手な私は、まず食事ダイエットをしてみたのですが、効果があまりなく、ダイエットの他に体質改善を目的にスポーツジムへ通い始めました。スポーツジム選びは、会費が高くないこと。お風呂があること。職場から自宅へ帰る途中にあること。などの条件を満たしたスポーツジムへ通っています。

ジムでは、スタジオプログラムやプールで主に運動しており、スタジオプログラムの中でも、ヨガやエアロビクス系、イージーラインなどを運動をしています。だいたい1時間以内の運動なので、疲れてきたなと思う前に終わる感じなので辛いと感じる前に終了するので無理なく運動している感じです。プールでは主に歩くことが中心に運動しています。最初は水着になることに抵抗がありましたが、プールに入っている人が多い訳ではないので、あまり恥ずかしさを感じることがなくなりました。

半年以上通っていますが、生活に無理をしない程度でしか通っていないため数字での効果に変化はありませんが、リフレッシュになっているので通ってよかったと思っています。
またこちらの店舗には温泉があり、今日は運動したくないな。と思った日でも温泉だけ入ってきたりしています。

マッサージ機が置いてある部屋もあるので、時間に余裕があるときはマッサージ機にもかかり、リラックスすることも出来ます。